第一，要有一个不卑不亢的态度。我们长期闭关锁国，形成了一种特别的心理定势，对待外国人或者卑躬屈膝，或者无端地傲慢，而不是把他们也作为和自己相等的人来看待。尽管我国开放已经二十多年，但是这种心理积淀还没有完全清除。所以有的人一见到外国人，就自觉低人一等，腿肚子发软，这是要不得的。但同时我们也要防止敌视外国人的心理。不要认为所有的外国人都是敌人。作为个体的外国人也有好，有坏，和我们自己一样。  

　　第二，要有开口说话和提问题的胆量。要认识到外语不是自己的母语，说不好是自然的事情，说得一点没有毛病才是不自然的（若果如此的话，下面的文字就可以不读了）。所以不要害怕犯错误。一般情况下，犯外语错误是不会受到恶意的讥笑的。另外如果遇见了自己不能表达的现象，可以提出问题，问一下对方正确的表达方法。一般都会得到很好的答复。  

　　第三，要有备而谈。尽管自由如水是好的谈话的一个特征，但是学习外语的交谈却应该受到良好的控制。因为我们用外语交谈往往最大的障碍一般来自词汇，所以如果任其所之，那么自己往往会陷入迷茫的境地，因为对方说的很多词汇你可能没有听到过。所以最好在谈话之前自己准备一下，见到老外谈些什么，这方面的词汇有哪些，如何控制话题等等。当然，这样做有的时候是有一定难度的，但它的效果却非常好。另外，话题准备应该不限于一个，以免谈话僵持。  

　　第四，学习一些必要的文化背景知识。虽然说入乡随俗，外国人到了中国应该遵从中国的主流文化，但是他们一些基本的禁忌还是应该为我们所了解的。比如初次见面不要过问属于隐私性的问题等等。这样在交谈中才不至于出现尴尬的局面。  

保持正常人的心态

yes,wu must try.It's good for us and we can practice speaking English.

不卑不亢

confidence is very important

我也试过与学校的 老外谈过  
但。。。声音小得他听不到    害怕  心里在构思句子

I see.
Thank you.